フィートファースト潜降

　直立姿勢でダイバーのつま先から潜降する方法。耳の圧平衡と視認によるバディ・コンタクトかとりやすい。

　水面にやや前傾の直立姿勢で浮き、左手にもったBCDのインフレーターを左耳側面に高く掲げ、排気ボタンから空気を抜きながら同時に身体の力を抜いて肺の中の空気を吐き出す。

沈み始めたらすぐに耳抜きをする。

フリー潜降　基礎からわかる！ダイビングスタート＆スキルアップ術