ビジュアライゼーション visualization

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ビジュアライゼーション visualization

 競技スポーツでは、競技の進行をイメージでしておくピジュアライゼーショントレーニング、(イメージトレーニング)が広く行われている。ダイピングでもこれから潜る海を前にして、起こりうる事態や対処方法を頭の中で思い描いてから行動する。経験の深いダイバーであれば、無意識的にこれをやっているはずである。

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