ビジュアライゼーション　visualization

ビジュアライゼーション　visualization

　競技スポーツでは、競技の進行をイメージでしておくピジュアライゼーショントレーニング、（イメージトレーニング）が広く行われている。ダイピングでもこれから潜る海を前にして、起こりうる事態や対処方法を頭の中で思い描いてから行動する。経験の深いダイバーであれば、無意識的にこれをやっているはずである。