ビジュアライゼーション visualization
競技スポーツでは、競技の進行をイメージでしておくピジュアライゼーショントレーニング、(イメージトレーニング)が広く行われている。ダイピングでもこれから潜る海を前にして、起こりうる事態や対処方法を頭の中で思い描いてから行動する。経験の深いダイバーであれば、無意識的にこれをやっているはずである。
シュノーケリング、スキンダイビング、フリーダイビング、素潜りのコツを図解で紹介
競技スポーツでは、競技の進行をイメージでしておくピジュアライゼーショントレーニング、(イメージトレーニング)が広く行われている。ダイピングでもこれから潜る海を前にして、起こりうる事態や対処方法を頭の中で思い描いてから行動する。経験の深いダイバーであれば、無意識的にこれをやっているはずである。