ウエットスーツ

服内に水が入るが、一旦、入った水は出にくい構造なので体温で温められて体温と同じ温度になり、素材の断熱効果も加わり体温が保持される。

服内に空気が入っていないのでスクイーズになりにくい。またドライスーツに比較して動きが楽である。

ウェットスーツの種類

■フルスーツ

（春・秋～初冬用）4月～6月、10月下旬

日本の海では年間を通じて一番着用することになるウェットスーツです。手首から足首まで体全体をフルに覆っているウェットスーツのため、フルスーツと呼ばれています。

■シーガル

（春・初夏・秋用）5月下旬～7月中旬、9月下旬～10月

春先から梅雨時期までよく着るウェットスーツです。
腕は半袖で足は足首までのウェットスーツになります。
外気は比較的に暖かいが、水温がまだ冷たい場合などに着用します。

■ロングスリーブスプリング（春・初夏・秋用）5月下旬～7月中旬、9月下旬～10月

秋から冬にかけて着るウェットスーツです。
腕は長袖で足は膝上までのウェットスーツになります。
水温は暖かいが、外気温が低い場合に着用します。

■スプリング（夏用）7月～9月

梅雨明けから秋口まで着るウェットスーツです。
腕は半袖で足は膝上までのウェットスーツになります。
水温も外気温も暖かく感じられる夏場に着用します。

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スクーバダイビングとは？

スクーバダイビング、スキューバダイビングとは、空気を詰めたタンクを使ってのダイビング（潜水）である、本稿では特に断らない限り、「ダイビング」を「スクーバダイビング」の意味で使用。

スキューバ＝SCUBA（「スクーバ」とも発音する）とは、Self Contained Underwater Breathing Apparatus の頭文字から取った言葉で「自給式水中呼吸装置」という意味。

スキューバダイビングにはいくつか種類がある。

１．レクリエーショナルダイビング

「ファンダイビング」とも呼ばれ、レジャーとして海中を楽しむダイビングの事を指します。

・水深30m以内

・直接浮上可能な場所

・特別な浮上手続きを取らなくていい水深、潜水時間

といった基準が設けられていて、一般的なツアーで楽しめるダイビングは、このダイビングに属する。

２．テクニカルダイビング

より高度なダイビングスキルを要求されるダイビング。

・水深40m以上

・減圧潜水

・洞窟潜水、沈没船潜水

より安全に、潜水、帰還できるように、特別な機材や手順を体系化したプロ級ダイビング。

ダイビングライセンスの種類

まず、一般に「ダイビングライセンス」と呼ばれているのは、「Cカード（Certification Card）」という民間のダイビング指導団体が発行する「認定証」のこと、スキューバダイビングの教育機関が認定の意味で発行しており、 日本だけでも30ぐらいの種類がある。

Cカード（C-card）は、ダイビング指導団体が、直接、またはフランチャイズを通じて実施する技能講習を終了した者に対し発行する技能認定（Certification）カードである。日本では免許証と違いCカードを所持しないでスクーバ・ダイビングを行うことが法的に禁止されていない。しかしながら、適切な知識・技量を有さない者がスクーバダイビングを行った場合、致死傷事故が発生する可能性が非常に高いので、このような事故を防止するため、レジャーダイバーにサービスを提供する者はそのほとんどがCカードの提示を求めており、これを所持せずにダイビングを行うことは事実上困難である。

そのCカードは一種類ではなく、経験によりランク別になっており、ランクアップの講習を受けることで各Cカードを取得していくことができる。

ここでは、世界のダイバー約60%が所属している、指導団体、PADI=パディを例にとって紹介する。

１．オープンウォター・ダイバー

　オープンウォター・ダイバー・コースを習得すると、プロフェッショナルの監督なしで水深18mまで潜ることができます。

　ダイバーとしての入門クラスのコースです。

　２．アドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバー

　オープンウォター・ダイバーのライセンスを持っていることが必要です。

　オープンウォター・ダイバーは水深18mまで潜ることができますが、アドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバーでは水深30まで潜ることができるようになります。

３．レスキュー・ダイバー

　トラブルを未然に防いだり、緊急時の応急処理法を習得します。

　疲労したダイバーや負傷したダイバーの救助方法や水面アシストの方法を学びます。

　陸上での搬送方法、応急処置、救急の場合の速やかな通報の仕方、水中捜索方法など現実に役立つ知識をトータルで習得します。

４．マスター・スクーバ・ダイバー

　アマチュアでは、最高ランクの資格になります。

　他のダイバーの見本になり他のダイバーを引っ張るリーダーとしてダイビングを楽しむことが出来ます。

ただ、マスター・スクーバ・ダイバーではダイビングのプロ活動はできません。

ダイビングライセンス認定団体

ダイビングライセンスを与えてくれる認定団体の一覧のように色々ありますがPADIが一番多く、ダイバーを育てている。

各団体の教育内容、方法については各団体のサイトを確認してください。

主なダイビングライセンス認定団体(ダイビング指導団体)

ダイビングショップの選び方

Cカードを取得するダイビングショップを選ぶ際には、講習料金の安さや日程の短さを重視するのではなく、自分が納得できるまで知識とスキルを学ぶことができるシステムになっているかを確認する、

実際にそのショップに足を運び、スタッフと話をするなどして、そのショップの雰囲気や講習に対する考え方などを事前に確認するのが大切です。

その際の選ぶポイントは次のとおり。

【ポイント1】ショップの場所

　　　　　　　講習会及び今後のイベント参加を考慮して可能な限り近いところ。

【ポイント2】講習料金

　　　　　　総額でいくらかかるのか、追加料金、機材購入条件の講習費等を考慮してください。

【ポイント3】講習の内容とスケジュール

　　　　　　　多少、追加料金が取られても納得した講習ができるようなショップを選択すること、重要なのは「どれだけ講習内容が充実しているか」です。

　　　　　　　流れ方式で講習会を進めるショップもあります。

【ポイント4】実習施設

　　　　　　　　実際の実習するプール、海洋実習場所を問題ないか場所を確認する。

【ポイント5】イベント内容

　　　　　　　ライセンス取得後にショップにお世話になるツアー等のイベント内容、頻度を確認。

【ポイント6】ショップの雰囲気

　　　　　　実際に店に数回、足を運び、店の雰囲気をつかみ、自分に合いそうなショップを選ぶ。

【ポイント7】スタッフの信頼性

　　　　　　スタッフとお話して信頼できるインストラクターかを確認。

【ポイント8】ほかのお客様の様子

　　　　　　　週末等、お客で賑わっている時間帯にショップに行き、ほかのお客様の様子を確認。

【ポイント9】発行されるCカードの教育機関

　　　　　　　　発行されるCカードのダイビング教育機関をチェック、PADIなら問題なし。

【ポイント10】キャンペーンや割引などの特典

　　　　　　　　キャンペーン、割引制度を利用して講習料金を安くする。

世界の　ダイビングツアー　

ポイントの紹介をGoogle MapとYoutube動画及び各現地の日本人ショップの情報を含めて紹介しています。

下記のダイビングマップのポイントマーカー(ダイバーマーク）をクリックすると左図の動画と詳細ポイント情報、現地ショップのわかりやすいダイビングポイントMapへのLinkが表示されます。

世界 シュノーケリング　ダイビングツアー スポット

目次 世界のシュノーケリング　ダイビングツアーポイントの紹介 アジアのダイビングスポットミクロネシアのダイビングスポットオセアニア、南太平洋、ハワイ、紅海、メキシコ、インド洋のダイビングスポット 世界のシュノーケリング　 […]

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日本全国のシュノーケリング　ダイビングツアー　スポット

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子供向け耳抜け指導

バルサルバ法を例に子供に耳抜きを教える方法を記載。
１． 専門用語は使用しない。
２． 抽象的ではなく、具体的に教える。
　　・実際にジェスチャーして、見せる。
　　・写真、イラストで簡潔に説明。
3.　　ステップ毎に教える。
４．指導者は一度、説明が済んだら実際に実践させて悪い箇所を教える。

『指導手順』

①「３ｍ以上潜ると耳が痛くなります。その痛みを防止する方法教えます」
　　　　
② 「しっかり鼻を摘んで鼻をかむ様に息を吹き出します」
息を吸い込む事、鼻をしっかり摘む事、鼻に空気を送り込む事、を口頭で伝えます。
　
④ 指導者は子供の前で 動作をやって見せます。
その時、『鼻筋がしっかりと膨らむ』様子を 子供に見せる。
　　　　* 少なくとも ２秒以上、鼻筋が膨らむ様に 鼻に空気を送り込みます。
　　　　
⑤ 実際 子供に耳抜きをさせて、その時の鼻筋の膨らみ具合を確認します。

⑥実際にスノーケルのマウスピースを銜えた状態から耳抜きをさせて、再度 鼻筋の膨らみ具合を確認します。

⑦ 実際にマスク、スノーケルを装着して耳抜きを行います。

耳抜きがうまくなるコツは？？

１.潜る前に海面で鼻腔を塞いで嚥下動作をする。両耳の耳管に空気が送りこまれ鼓膜が“ポ”という音、あるいは空気の反射音が聞こえるはず。

耳管が開くシグナルである。チューインガムを噛むのも練習の一助になる。

２.フィートファーストで海面から頭が沈むや否やフレンェル法による通気を始める。

フレンェル法による耳抜きをこまめに行う、水深３から５ｍの耳抜きがポイントである。

３.ビーチダイブでは足が届く場所から水深１ｍごとに耳抜きを行う。

４.ボートダイブでは潜行がアンカーロープに捕まってフレンェル法でこまめに耳抜きをおこなう。

５.フリーダイビング（スキンダイビング）では潜行速度が速すぎる。バルサルバ法に頼らざる場合が多い。

バルサルバ法に頼るには危険。鼻痛したら素早く浮上する。

フィートファーストで潜る場合、耳抜きに都合がよい。咽頭の空気は鼻咽腔に周囲に溜まり、水状の粘液は咽喉の下方に沈み、耳管に空気が入りやすい。

また、頭が上なので鼻咽喉腔周囲組織の鬱血もおこらず、耳管帆張筋の反射が起こりやすい。同時に亜顎をあげ、首筋を伸ばすと耳管通気がおこりやすくなる。

 ６．耳抜きは体のひねりを利用する（参考動画は下記）

圧力の増加による最も影響されやすい空間は中耳内の空間ですが健康であれば（風邪、アレルギー性鼻炎等でない）適切な耳抜きで圧平衡が可能です。

耳抜きの方法としては

1. バルサルバ法：　口を閉じ、鼻をつまんで肺からの空気をゆっくり鼻に送る。

②フレンゼル法：口を閉じ、鼻をつまみ、喉頭蓋を閉じ、舌で口内の空気を鼻に送る。

1. トンビー法：唾を飲みこむ、等があります。

    

潜行時には不快感がおこる前に１ｍごとに圧平衡をしてください。不快感が感じてから

耳抜きをしても水圧で空気の通路が塞がれてしまい耳抜きができなくなります。

不快感が感じたら不快感がなくなる迄、浮上して耳抜きをやり直します。

絶対に力ずくで無理やり耳抜きをしてはいけません。鼓膜の破損、中耳炎等に障害が生じる恐れがあります。

また、ウェットスーツのヘッドフードがきつく、耳を塞いでいる場合、耳抜きができなることがあります、これは潜行中に耳の中に閉じこまれた空気が圧縮され鼓膜が外側に引っ張られ、外耳道内壁が鬱血します、これを防ぐにはフードを耳からずらして空気が抜けることができる空間をつくります、これは通常の耳栓をしたときも同じです。

どんなダイビングでも耳栓をしてはいけません。

イタリーの伝説的ダイバー、シギは、片方の耳には鼓膜が無く、片方の鼓膜には孔があいていましたが約８０ｍ迄潜水していました。

また、昔の海女さんは漁の季節になると針で鼓膜を開けて、良質な粘土を耳に詰めて、中耳に水が入らないようにして潜っていたそうです。

鼓膜に穴が開いていれば面倒な耳抜きをする必要はなく、鼓膜の付け根が痛くなることも、潜水性中耳炎になることはありません。

また、鼓膜の再生力は早く、化膿しないかぎり、すぐに治りやすい。

滲出性中耳炎になっても鼓膜に穴があいてるので中耳に溜まったリンパ液に容易に

外耳の外に排出できたのでしょう。

リバース・スクイズ（Reverse Squeeze）

浮上中の中耳圧外傷は比較的珍しい症状です。

浮上中、中耳内の空気は膨張し、膨張した空気は何処かに逃げなければなりません。

通常は意識しなくても膨張した空気は耳管を通して咽喉に逃げていきます。

よく、注意すると耳から空気が抜ける音を聞こえます。

まれに浮上中に耳管から空気が抜けない時があり、膨張した空気は中耳内圧を上昇させて鼓膜を外側に膨らまし、痛みを感じさせ、最悪は鼓膜が破裂します。

このような症状は抗充血剤（点鼻薬、エフェドリンル類似薬の錠剤など）を服用したダイバーに見受けられます。

緊急処置としては浮上中に耳の痛みを感じたら圧力不均衡を最小にするために少し潜行して鼻をつまんで唾を飲みこみ（トンビー法）耳管を開放するようします。

『潜行時、浮上時の中耳腔の変化』

下記にYoutubeで公開している圧平衡の英語版動画を紹介。